杰克.尼克劳斯说过：高尔夫的推杆最重要的是信心。没有信心，推杆一定推不好，此篇文章就是介绍如何来建立和提高你对推杆的信心。
- 距离控制：通过固定时间的挥杆节奏，和不同的上下杆幅度，来控制距离。挥杆时间用T表示，比如固定为1秒，上下杆的幅度用S表示，那杆头速度V=S/T, 当T不变，S越大，V越大，也就是杆头速度越大，推的越远。这就是通过上下杆幅度控制推杆距离的原理。通过量步数，大约一步就是一码，再通过观察是上坡还是下坡来做距离调整，上坡一般加得少可以用加10%~30来调整，下坡一般会减得多可以用减50%~70%，从而最后确定需要的上杆幅度。
- 看线：必须认真看，从远处就开始看，围绕起杆和球之间要来回看，看不清时找果岭最低点，走到最低点去观察。应为站在山上是看不清山的全貌的，而站在山下就能看清山的全貌细节。看线需要一定的经验，而且要相信自己的感觉，不要听别人的话。有时别人推坏后无意中的垃圾话，比如，左线这么大啊，果岭好快啊等等，都不要理睬，那些都是别人自己推坏后找的借口，要把耳朵关起来，不要受影响。
- 球上的划线：球最好画三根线，如果1根线的话，很容易把球摆歪了，三根线更容易观察球是否摆正。
- 如何摆线：根据观察后，确定要推击的瞄准方向，对好线后要站到球后反复检查，是否将线对准了希望的瞄准方向，短推时这点特别重要，还可以将推杆拿起来，用一只眼以及推杆的杆身边缘来观察，是否对准了，这个工作非常重要，这会给最后的推击提供信心。
- 推击：如果你已经将前面的工作都认真地，一步步做好后，那就剩最后的推击了。前面的工作做得越仔细到位，推击前的信心就会越大。最后你不需要再去太关注瞄准的方向，只要盯住眼前的球，根据球上的线站位好，并把这颗球直直地推出去，严格执行前面指定好的推击方案，此时绝对不要犹豫，不能没有信心，必须严格执行。头也不要在推后跟着走，把球推直并推到力度就好，这最后一步的要点就是要严格执行，不能犹豫。若你觉得犹豫了，那就是前面的工作没做到位，重做一遍。你只管认真地严格执行，至于执行后的结果不要去想它，该做的正确的事都做好了，最后能不能进就看天意了，一般大概率会是好结果。
- 最后就是不断地总结教训和记住成功的经验，这样就能不断地提高自己看线和摆线的能力，成功次数多了，你的推杆会越来越有信心。信心同时也来自于你不断的成功中。
高尔夫推杆技术–信心的建立